この頃、すべて停滞気味

体調は悪くないが集中力が落ちている。もう少し心に余裕を、焦りが停滞につながっている。日曜に水泳をすると疲労感が少し残り、やる気をそいでいる。以前は土日で走って泳いで自分の気持ちをゼロクリアできたが、この頃は復帰できないで疲労がたまってやる気をそいでいる。この習慣を打破しなければ、